Może nim być szef lub kolega z pracy, zbyt wymagający nauczyciel albo uciążliwy sąsiad, a nawet ktoś, kto mieszka pod twoim dachem.Według badań 1 na 25 osób to socjopata - człowiek bez sumienia, który gotowy jest zrobić wszystko, by osiągnąć swój cel. Socjopaci doskonale się maskują. Kiedy im się to opłaca, potrafią być sympatyczni. Często cieszą się dobrą opinią. Kiedy jednak wchodzimy z nimi w bliższe relacje, szybko okazują się toksyczni, bezwzględnie wykorzystują nasze dobre intencje, a spod ich wpływu ciężko się wyzwolić.Psycholog Martha Stout w swojej bestsellerowej książce udowadnia, że socjopaci są wśród nas. Nie są to wcale szaleńcy z horrorów, ale ludzie, z którymi często obcujemy na co dzień.Z tej książki dowiesz się, jak rozpoznać socjopatów, skąd się biorą i dlaczego odnoszą sukcesy. Odkryjesz stosowane przez nich techniki kamuflażu, a przede wszystkim poznasz 13 zasad radzenia sobie z socjopatą. Dzięki tej książce przestaniesz być bezbronny wobec ich manipulacji i intryg.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Sposób na hormony : jak naturalnie pozbyć się zaburzeń hormonalnych i odzyskać równowagę Tytuł oryginału: "The Hormone cure : reclaim balance, sleep, and sex drive : lose weight, feel focused, vital, and energized naturally with the Gottfried protocol". "Jak naturalnie pozbyć się zaburzeń hormonalnych i odzyskać równowagę "
AUTOR:
Gottfried, Sara.
POZ/ODP:
Sara Gottfried ; tłumaczenie Joanna Dziubińska.
ADRES WYD.:
Kraków : Znak Litera Nova - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2020.
Masz kiepski nastrój, czujesz się fatalnie w swoim ciele, jesteś ciągle zestresowana i bez przerwy słyszysz, że to normalne, bo przecież jesteś kobietą? Weź sprawy w swoje ręce! To pełna równowaga jest naturalnym stanem twojego ciała - i nie daj sobie wmówić, że jest inaczej. Kobiety w każdym wieku mierzą się za zaburzeniami równowagi hormonalnej. Często myślimy, że jesteśmy skazane na uciążliwy PMS, problemy z wagą, trądzik, wahania nastrojów czy niskie libido. Doraźnie stosujemy ekspresowe diety, tabletki nasenne i leki uspokajające. Istnieje jednak bezpieczny, skuteczny, a nawet przyjemny sposób, by znów czuć się wyśmienicie, tryskać energią i żyć pełnią życia. Wspomóż swoje naturalne mechanizmy regulacyjne poprzez: - dokładną autodiagnozę twoich dolegliwości na podstawie specjalistycznych testów zawartych w książce, - świadome, stopniowe zmiany stylu życia i odpowiednią suplementację, - stosowanie terapii ziołowych, przywracającym równowagę rozchwianym hormonom, - sięgnięcie po łatwo dostępne hormony bioidentyczne zamiast kolejnych pigułek. Dzięki tej książce zapanujesz nad swoimi hormonami i odzyskasz satysfakcję z bycia kobietą.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Książka Sprzątanie bez magii nauczy Cię zarządzania swoimi rzeczami, aby Twoja przestrzeń była odgracona, a sprzątanie zajmowało minimalną ilość czasu.Przechodząc przez etapy planowania, motywacji, realizacji oraz wyrabiania nawyków raz na zawsze rozprawisz się z bałaganem! Agnieszka Witkowska - znana również, jako Architekt Porządku. Autorka bloga o porządkowaniu www.architektporzadku.plNa wnętrza patrzy przede wszystkim przez pryzmat ergonomii i organizacji miejsc do przechowywania. Zawodowo zajmuje się declutteringiem (odgracaniem), profesjonalną organizacją przestrzeni, homestagingiem oraz przeprowadzkami.Podczas sesji declutteringu, porządków online oraz przeprowadzek miała okazję poznać setki mieszkań i domów swoich Klientów. Prowadząc konto @architektporzadku na Instagramie, jest blisko zmagań swojej społeczności z utrzymaniem porządku.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Świetlicowe zajęcia. T. 1, Zajęcia edukacyjne, inscenizacje, zabawy, zagadki, zajęcia świetlicowe o tematyce edukacyjnej, polskie zwyczaje i tradycje, Polska w legendach
Teściowa kontra synowa : czyli O trudnych relacjach między kobietami "O trudnych relacjach między kobietami " Tytuł grzbietowy: "Teściowa kontra synowa ".
AUTOR:
Golonko, Iwona.
POZ/ODP:
Iwona Golonko.
ADRES WYD.:
Warszawa : Wydawnictwo Luna - Imprint Wydawnictwa Marginesy, copyright 2022.
Praktyczny poradnik jak rozwiązywać konflikty pomiędzy teściową a synową, unikać niepotrzebnych napięć i jak najlepiej się dogadywać.Przedstawia relacje pomiędzy tymi dwiema kobietami. Jest tu również mężczyzna - syn i mąż/partner w jednej osobie, uwikłany w konflikt pomiędzy nimi.Autorka opisuje nie tylko najtrudniejsze, ale również typowe, choć wywołujące uciążliwe problemy sytuacje. Ukazuje fałszywe przekonania, gry psychologiczne i niedojrzałe metody reagowania. Wyjaśnia prawdziwe motywy zachowania i najważniejsze potrzeby każdego z uczestników relacji, zachęcając do wspólnego poszukiwania przyczyn konfliktu. Porady podane są w prosty sposób i łatwo je wcielić w życie.To książka, która pomoże pozytywnie wpłynąć na bliskie relacje pomiędzy kobietami, na każdy obecny lub przyszły konflikt, aby go jak najszybciej zakończyć lub przynajmniej umiejętnie załagodzić.
UWAGI:
Tekst i ilustracje na skrzydełkach. Bibliografia na stronach 314-319.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Zanurz się w lekturze i odkryj swoje miejsce na ziemi. Być może będzie nim właśnie Jagodno!Jagodno to urokliwa miejscowość położona w Górach Świętokrzyskich, gdzie smaki życia odmieniają się przez wszystkie przypadki. Z jego mieszkankami doświadczamy na równi radości i smutku, miłości i nienawiści, namiętności i samotności. W nadchodzące święta splotą się losy wielu kobiet, bo wszystkim nam towarzyszą podobne uczucia i pragnienie szczęścia. Każdej z bohaterek poświęcony jest osobny rozdział. Poznamy je bliżej i będziemy mogły poczuć się jak jedna z nich!Ta książka to nie tylko poruszający literacki prezent dla ciebie lub bliskiej osoby, zawiera także kolorowe zdjęcia i praktyczne porady! Razem z bohaterkami oraz czytelniczkami Stacji Jagodno przygotuj niepowtarzalne dekoracje według zawartych w każdym rozdziale instrukcji. Poznaj sekrety, dzięki którym stworzysz idealną broszkę na prezent, świąteczne ozdoby na stół czy piękne szydełkowe gwiazdki.Spędź ten wyjątkowy czas z nami!
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Twoje dziecko w sieci : przewodnik po cyfrowym świecie dla czasami zdezorientowanych rodziców "Przewodnik po cyfrowym świecie dla czasami zdezorientowanych rodziców "
Internet jest wszędzie - zajrzyj, poznaj wirtualny świat młodych i pytaj o wszystko!Obowiązkowa lektura dla rodziców dzieci w każdym wieku! Bo wszyscy jesteśmy online.Codziennie każdy z nas, niezależnie od wieku, spędza wiele czasu w Internecie. Młodzi ludzie dużo szybciej i sprawniej w nim buszują, a my - rodzice, nauczyciele i opiekunowie - potrzebujemy narzędzi, by mądrze im towarzyszyć, dostrzegać ewentualne zagrożenia i szybko działać.Jak reagować na cyberprzemoc - niezależnie od tego, czy jesteśmy jej świadkami, ofiarami czy. rodzicami jej twórców?Gdzie szukać dobrych i rzetelnych informacji na temat otaczającego nas świata i w jaki sposób unikać fake newsów?Jak zadbać o to, by maksymalnie ograniczać dostęp do pornografii, pedofilii, ruchów pro-ana i wszelkich oszustw?Dzieci i nastolatki bardziej ufają internetowi niż dorosłym i to w sieci szukają informacji na temat otaczającego ich świata. Ten poradnik pomoże choć trochę zmienić tę tendencję. Znajdziesz w nim dużą dawkę wiedzy, wiele ciekawych profili, linków i rad, dzięki którym pokierujesz aktywnością dziecka online.
UWAGI:
Projekt okładki i opracowanie graficzne wnętrza Paweł Panczakiewicz. Bibliografia, netografia na stronach 205-211.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
